BSV-P / Bevidst sammenhængende vejtrækning.
Behandlingen begynder med en grundig og nærværende samtale, hvor der er tid til at lande, dele det, der fylder, og mærke efter, hvad kroppen har brug for. Samtalen danner rammen for sessionen og hjælper med at skabe tryghed, klarhed og en fælles forståelse af dit fokus for behandlingen. Herefter guides du ind i bevidst sammenhængende vejrtrækning, hvor åndedrættet bevæger sig frit uden pauser mellem ind- og udånding.
BSV-P (bevidst sammenhængende vejrtrækning i det parasympatiske) er en terapiform, der arbejder med sammenhængen mellem åndedræt, krop, nervesystem og bevidsthed.
Gennem den sammenhængende vejrtrækning skabes der et trygt rum, hvor du kan få kontakt til dybere lag i dig selv – også det, der ligger uden for din bevidste opmærksomhed. Her kan gamle mønstre, oplevelser og følelser få plads til at vise sig og blive mødt med større forståelse.
Arbejdet foregår i dit tempo og med stor respekt for dine grænser. Det parasympatiske nervesystem understøtter ro og tryghed, så kroppen kan arbejde med det, der er klar til at blive set.
BSV-P kan give dig en dybere kontakt til dig selv, øget bevidsthed og mulighed for varig forandring – med udgangspunkt i kroppen og det, du bærer med dig.